王阳明：有事专注做事无事修心养性！【王阳明】第22集

　　当一个人工作时若想既轻松又高效地完成任务，那就必须要训练自己的专注力，养成专注于这一件事的习惯。做一件事情，心里就只能有这件事情，而且自己的世界里也就只剩下这件事情了。

　　想要有极其高度的专注力，就必须开始锻炼自己的内心。只是我们总是自由散漫，内心从不集中，突然要求它高度集中，它会不太适应。

　　王阳明针对这种“专注力”，说过这样的话：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

　　禅师说：“别人吃饭的时候斤斤计较，考虑食物是否美味，是咸还是淡？睡觉的时候也是如此，想入非非，无法安然入睡。而我不同，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，不去计较种种，因此我能够通过吃饭和睡觉来修行。”

　　有事情做的时候，心能够落实到这件事情上，也就是“心事相合、心之所之”的意思。针对这种对一件事情心无旁骛的情况，王阳明总结出一句很精炼的话，那就是“持志如心痛，一心在痛上，岂有工夫说闲话、管闲事”。

　　当一个人在某件事上实践得多，磨练得多了，那么内心自会有定力，在这种定力之下，人遇到事情才会处变不惊！

　　他曾给们分享了一位禅师的故事。这位禅师有个特点，每当向他提问时，他都举起自己手中的拂尘以示答案。

　　某一天，一位淘气的故意藏起禅师的拂尘，想要为难一下老师，当他再次提问的时候，禅师直接就举手来作为答案了。

　　王阳明跟说:“我的良知概念就如这拂尘一般，尽管天天在给你们举，但其实有没有它都无所谓的。”

　　王阳明认为给学生传授知识并不能让他们真正学会，更无法积累经验。因此他特别反对那些书本上的“口耳之学”。